网易公开课 下班10分钟,在家轻松瘦十斤 价值50元

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上面的这个截图是其中一节中的一个动作,是第四节课,叫做小沙发也能练出大xiong器。

最后在放一个整套课程的目录名称吧,直接截图的网易公开课的。

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    所有的伟大,都源于一个勇敢的开始!
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